几乎每个哺乳妈妈，都会经历过堵奶，乳房胀痛的，连碰一下都会倒吸一口凉气。我可是有亲身体会的。那种感觉，怎么说呢，就像是待产时，一阵阵痛来临，含着胸，缩着背，什么都不想要，只想要快点熬过去。
什么是哺乳期乳腺炎●又称急性化脓性乳腺炎，多发于初产妇产后1～2个月内，乳汁过多，排乳不畅。由于新妈妈哺乳经验不足或方法不当，导致乳汁淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基地。
●另外哺乳时间过长，宝宝“含乳而睡”，被咬破后导致乳头表面糜烂，宝宝口腔中的细菌进入破损的皮肤，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。
●还有就是产后体质虚弱免疫力下降，出汗较多，清洗不够及时，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。
●哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。
急性乳腺炎的表现第一阶段：瘀奶肿块期或红肿期。主要表现是乳房的某一部分，边界不清，有明显的压痛。乳房皮肤的颜色是正常或微红、或微热。有时会突然发烧，体温高达39℃～40℃，乳房红肿热痛、局部鲜红。
第二阶段：脓肿形成期。肿块逐渐增大变硬，疼痛会加重。类似心脏搏动的跳痛，甚至会持续性剧烈疼痛，乳房局部皮肤发红、灼热。此时排除的乳汁颜色有点偏绿色了。
第三阶段：脓肿溃后期。此时乳房已肿的不成型了，这时候需要手术切开排脓。
看到上面的每个阶段都会痛，甚至还要开刀做手术，是不是心里一颤，好可怕。做妈妈哪有这么容易啊。不过还是可以提早预防的，这样可以少吃苦头。
如何预防急性乳腺炎1、首先呢，就是要保持乳房的清洁了，经常用清水清洗。
2、产后开奶很重要哦，在宝宝出生30分钟内喂奶，就是开奶，因为宝宝的吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳。
3、如果乳头有先天畸形的，如乳头凹陷，要在孕中期开始想办法纠正了，经常用手牵拉乳头，或用吸乳器吸出乳头，每天1～2次。
4、月子里，千万不能吃太油腻的汤（我真是深有体会，月子里喝了好多油油的猪蹄汤，鸡汤，这也是导致堵奶的一个重要原因），1-3个月的宝宝奶量小，根本不需要喝这么多汤来追奶的。
5、给特别是剖腹产的妈妈，下奶慢，哺乳前可以按摩乳房，时间20-30分钟为宜，按摩结束后可让宝宝吸吮，增加泌乳反射。
6、哺乳方式要正确，新妈妈开始哺乳时总会遇到姿势不多，宝宝和乳头衔接的方式不对，造成乳头上被吸的都是小水泡，钻心的疼，勇敢一点的妈妈，可以用针戳破（这个方法因人而异，不戳破也行，不推荐），然后擦点红霉素药膏消炎（这个是可以擦眼睛的），再买个乳头保护罩，喂奶前，用清水清洗干净，千万不能让宝宝的口水沾到溃破的地方哦。
如果真的不幸，还是堵奶了：1、还是第一阶段，没有发烧的话，可以给宝宝喂奶的。宝宝边喝，边揉红肿的地方，如果宝宝胃口小，没喝完，一定要用吸奶器排空，乳汁千万不能淤积的。
2、肿块已经到了第二阶段了，一定要用冷毛巾敷（千万不能用热毛巾敷，因为一热上奶快，肿块会越来越大的）。配合自己或者家人挤掉奶水。可以喝一些蒲公英草的水，有消炎，消肿的功效。
3、如果你发烧了，并且在38.5度以上，那么要暂停喂奶了，但是要及时排空乳房。遵医嘱退烧，吃了消炎药，必须要48小时后再恢复喂奶。
最后保持好心情很关键哦！！！
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