导读
经历过产后乳腺炎的妈咪们都知道，那真的是一段痛苦至极的过程。不仅要忍受自身生理上的各种疼痛，有时甚至还要在“有奶也不能给宝宝喂”的愧疚中煎熬......
到底什么是乳腺炎？
据专家介绍，乳腺炎最早期出现一般表现为乳房胀痛，给宝宝喂奶时有刺痛感，乳房有结块，被触碰时有疼痛感。而且伴有感冒症状，如发高烧、寒颤、乏力等。一般最常发生在产后的3-4周，轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。
乳腺炎的预防意义比治疗更重要，只要正确的哺乳方法，就可避免乳腺炎的痛苦。
如何预防乳腺炎呢？
1.避免乳汁淤积
当产妇乳汁过多，每次婴儿吃饱后仍有较多的乳汁，应及时排空。
2.避免乳头皲裂
喂奶方法要正确，尤其是含接姿势要正确，要把乳头和大部分乳晕都放进婴儿口中，这样不仅不能有效吸吮，还会造成乳头破裂，造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。
3.养成良好喂养习惯
当婴儿吃完奶后及时把乳头拔出，一定不要让婴儿含着母亲乳头入睡。
4.睡姿交替进行
侧睡和仰睡交替着来，但不要趴着睡，防止挤压乳房引起乳汁淤积。
5.保持乳头清洁
经常用干净的毛巾清洗乳房，哺乳后清水清洗乳头，保持干净卫生。
注意：新妈妈的乳头皮肤比较脆弱、容易破损。尤其是天气闷热、潮湿时，尽量穿吸汗、透气的衣服，或将乳房暴露，促进乳头伤口愈合。
注意：不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫，不要用肥皂清洗乳房。如果双侧乳头都有皲裂，或纠正宝宝的吮吸方式后，妈妈仍然疼痛难忍，可以试着使用乳头保护罩，或暂停让宝宝吸吮喂奶，可以用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。
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