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心脏健康，身体才会更受血液滋养，而心脏若是不好，身体也会显出相应病症。
其中，心脏不好的人，晨起后会有4大表现，占了一个，都要抓紧养心了!
一、舌头出现异常
二、晨起胸闷
三、下肢水肿
四、牙齿疾病
心脏健康，日常养护很重要!
平时生活中如果过度疲劳，就可能会引发心脏“罢工”，所以在平常的生活、工作中，要注意以下方面，以远离猝死：
一、不熬夜。长期生活没有规律，熬夜甚至通宵，极易引发冠状动脉痉挛，导致猝死。
二、心态好。平时生活中过大的心理压力，会诱发心血管事件的发生，所以应当尽量在生活中做到平心静气，学会自我调节和放松。
三、减少烟酒。现代研究表明，吸烟会诱发多种疾病的发生，大量吸烟和饮酒，都有诱发猝死的可能，应学会生活自律。
《素问·灵兰秘典论》上说，“心者，君主之官。”心脏在脏腑中居首要地位，又因为心脏病种类多，心脏保养的重要性也就不言而喻。除却平时拥有好的生活作息和习惯外，还可以加之艾灸调理，从而做到延年益寿。
1、内关穴
艾灸内关穴，可增强心脏功能，常用于调理心绞痛、心肌炎、心律不齐等和心脏有关的症状。如突遇心脏不适，马上按压膻中穴以及内关穴，可缓解疼痛、胸闷。
2、心俞穴
心俞穴是心的背俞穴，是心脏之气输注于心之处，内通于心，刺激心俞穴具有养心安神、宁心定惊的功效，心主血脉，所以心俞穴具有宽胸理气、通行心脉、活血化瘀的功效。
3、天池穴
天池穴具有理气活血、疏通包络的功效，主治胸闷痛、心痛、乳痈、腋下肿、咳喘，常用于调理心绞痛、心脏外膜炎等循环系统疾病，乳腺炎、乳汁分泌不足等妇产科系统疾病。
4、曲泽穴
经常按摩曲泽穴有清心泻火，除烦安神的作用。如果你经常出现心胸烦热、头晕脑涨，或者患有高血压、冠心病等属于心包经热症的疾病，都可以通过按摩曲泽穴来进行调节。
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