女人怀胎坐月子这是任何人都知道的事情,而这坐月子的历史已有两千多年。
不能洗头、不能洗澡、不能开窗吹风、不能下地站立……
这两千多年来口口相传的种种“经验”让很多人奉为圭臬。
但是,它们真的正确吗?真的科学吗?
捂不得!
捂不得!
捂不得!
“捂”出的悲剧屡屡发生,令人痛心和惋惜,也再次提醒大家,产妇坐月子有些“老观念”存在误区,不仅让产妇小孩都受罪,还可能酿成无法弥补的后果,应该尽快破除!
1.不能热捂!
产妇关于坐月子“热捂”引发的悲剧并不鲜见↓
产妇是绝对不能捂的,因产后身体较虚弱、易出汗,如果室内太热,反而会影响休息和情绪,还会影响胃口,对产后恢复更不利。
同时,如果产妇体内余热不能及时散发,就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病,即中暑,表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。
夏天时空调也可以开,因为开空调能起到降温作用,只要不是直接冲着产妇吹,就没问题。若担心感染风寒,产妇可以穿长衣长裤和袜子,但也要注意,一定要通风。专家建议,每两个小时要开窗通风换一次气,这样可以减少传染性疾病的发生。
2.不能长久捂床!
按传统坐月子观念,产妇出院后通常不能下床。殊不知,久坐不动加上怀孕后其他因素的影响,会导致深静脉血栓。
某产妇出院后坐月子,每天都躺在床上休养,即使大小便都不离床,吃的也全都由家里人端到床边。她突然感到左大腿根有肿痛感,婆婆告诉她,这是月子病的一种,产妇都会犯的,叫她别太在意,休养几天就好。然而,仅2天后,该产妇感到疼痛越来越厉害,右腿也出现了类似情况。又过了3天,两条腿都肿痛得难以忍受。掀开棉被一看,她的腿居然比老公的粗了2倍多。家里人这才意识到问题严重。
医院,被确诊患上全肢深静脉血栓,是深静脉血栓中发病急、病种较重的一种。医生说,“当时我们用B超一查,发现她的血栓从髂股腔蔓延下肢腔,整个下半身的静脉血管全堵住了。”医生介绍,孕产妇的深静脉血栓发病率不低,这两年有升高的趋势,生二胎产妇的发病率比初产妇的要高。
据了解,深静脉血栓,严重时会诱发肺栓塞。肺梗塞其实是现代人最常见的猝死因素,比心肌梗“杀人”更快,一旦血栓将肺动脉大血管堵塞,不到几分钟人就会断气。而孕产妇是肺栓塞的高危对象,医生指出,近年来,准妈妈们多选择剖腹产分娩,因为这种分娩方式的出血量更大,也增加了产妇发生深静脉血栓的危险。
产妇如果较长时间地躺在床上休养,未能及早起来活动,这样容易导致血液循环变得缓慢,血液淤积在深部静脉血管中,在静脉血管中凝结并形成血块,造成栓塞。孕妇生产之后,应改变传统的坐月子方式,避免久坐久卧。”
早期下床活动,有利于子宫的复原和恶露的排出;促进血液循环,减少盆腔及下肢血栓形成的机会;促进肠蠕动,增强胃肠的消化功能和减少便秘的发生;促进腹壁、骨盆底肌肉和韧带张力的恢复等。
正常分娩,如会阴部无伤口者,一般产后6~8小时可坐起来,48小时后可做室内轻微活动。剖腹产者可推迟至第二天坐起来稍微活动,待伤口不痛或拆线后逐渐加大运动量。张蕴提醒,产后活动都要量力而行,循序渐进。
以上两个极具伤害性的坐月子陋习
宝妈千万记得!
然后提醒下宝妈们
其他坐月子一定要注意的事项:
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。
4、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。
麻麻们
一定要及时学习最新的妇幼知识
别让旧时陋习伤害了自己!
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每日小知识
“注意,这四种月子坐不得!”
1、“闷”月子
产妇需注意的是别着凉,只要别对着凉风吹,在温暖舒适的房间里淋浴是可以的,但不可盆浴。因为产后一段时间内,宫口是开放的,盆浴可能会导致外生殖器和内生殖器感染。另外,应保证居室具有良好的通风条件。室温过高时,可用空调或电扇降温,尤以空调降温更为理想。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在产妇身上。
2、“懒”月子
妊娠结束后,应多鼓励产妇下床,从事一些力所能及的日常活动。尤其是剖腹产的妈妈,更要早些下床活动。因为产后增加运动能帮助盆底肌恢复的更快、更好。产后不运动反而会造成盆底组织的损伤,很多老人打喷嚏、咳嗽会出现漏尿症状,就是盆腔器官脱垂造成的。
3、“淡”月子
老人常讲,饭菜里放盐会影响产妇下奶。但一点盐都不吃并不可取,因为“食之无味”会影响产妇食欲,而适量的盐会增加食物摄取量,能补充大量维生素、蛋白质,有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗,也会丢失盐分,所以补充食盐是必要的。
4、“补”月子
为了让宝宝吃到奶,很多新妈妈在生产后便开始喝下奶汤或药。其实,产后下奶汤不宜过早喝。剖宫产的产妇出奶要慢一点,不必过于着急。若过早食用下奶汤,可能会造成后期乳汁淤积,导致乳腺炎、产后发热等症状。
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(加小芽比的妈妈,如果小芽比一直没反应,可能是消息验证已经过期了-。-大家多加几次么么哒!)
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