各位早上好，今天是年5月22日（星期二）农历戊戌年四月初八，海峡名医网为您推荐“早”健康每周二专栏——妇幼疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。
点击绿色小图标，即可听健康早知道
预防乳腺炎要注意这七点
乳腺炎主要发生在已经生了孩子，正在哺乳期的女性身上，因此，对于此病，哺乳期的妇女应该特别注意。那么，乳腺炎应该怎么进行预防呢？
第一：要注意自身卫生清洁。喂宝宝前后最好用清水擦洗乳头，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
第二：避免两侧乳房交替哺乳。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积，造成急性乳腺炎。
如果妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，而另一边又很胀，这时一定要把胀的一边的乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结，从而导致急性乳腺炎。
同时，要养成定时哺乳的习惯，不要让宝宝含着乳头睡觉。
第三：哺乳姿势要正确。母乳喂养的姿势以及宝宝的吸吮方式都要正确，不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管，引起急性乳腺炎。
第四：注意饮食调理。宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
第五：不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上这个时候乳房容易下垂，所以，新妈妈最好戴专门的哺乳胸罩，不要戴有钢托的胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管，造成局部乳汁淤积，引起急性乳腺炎。
第六：产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用，以免新妈妈大量分泌乳汁造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。
第七：少吃“发奶”汤水。在乳腺炎的成脓期，应当少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。
那么，乳腺炎应该怎么进行治疗呢？敬请白癜风诊疗规范白癜风诊疗经验
转载请注明：http://www.chundesi.com/mxrxy/2560.html
