物理疗法适用于急性乳腺炎的早期治疗，以促使炎症消退或局限。
冷敷
冷敷能使局部温度下降，毛细血管渗出减少，周围神经传导冲动减缓，具有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。
冷敷越早越好，于急性炎症的早期，通常是发病后的24小时内，用棉布包裹冰袋外，置于硬结局部3～4小时，在炎症尚未被控制的48小时内进行，48小时后可改为热敷。
在冷敷的同时要多饮水，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁的排出，以起到引流及冲洗作用，有利炎症的消退。
热敷
急性乳腺炎起病3天后，局部病灶呈现浸润和渗出改变。此时热敷可促进局部组织血液循环，提高白细胞的吞噬功能，促进炎性渗出物的吸收、局限和液化，具有镇痛、消炎的作用。
以50℃左右温热敷布置于红肿局部，上面敷盖纱垫保温，每次20～30分钟，每天3～4次。
乳房按摩
乳房按摩是利用挤压的作用，排空乳腺管，促进淤结消散，适用于乳管闭塞、乳汁淤积的妈妈。
按摩时五指并拢，以两手小鱼际部，夹持乳房基底部,沿乳腺管走向，向乳头部轻轻按摩1～2分钟；然后用手掌由淤积硬结的外缘向乳头方向逐步推赶并轻揉挤压，反复按摩5～10分钟，即可将淤积的乳汁逐渐推出。
按摩时，可以用手轻轻提动乳头数次，以扩张乳头部的输出管。若按摩前先作局部热敷，效果更好。
若局部水肿明显、伴有发烧，或脓肿已经形成者，则应向医生或专业机构求助。
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