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我们调理健康的理念来自于：整体自然医学
调理身体的知识来源于：阳光森林
万灵丹——维生素C，我称它为太上老君的“万灵丹”
为何高剂量的维生素C可以杀死/抑制肿瘤/癌细胞？
维生素c的作用大全！
阳光森林调理健康所用到的维生素c，就是这样的与众不同，维生素C强抗氧化性的实验示范
阳光森林调理健康所用到的维生素c，就是这样的与众不同
维生素C得到重视
聊聊维生素C，和你想的不一样
今天我们重点讲一下维生素C
维生素B、C、钙镁片、蛋白质粉，组合配方
营养课堂：维生素C与A的运用价值
有关维生素C的更多知识看上面文章
下面我们先看一看维生素C强抗氧化性的实验示范
早年航海人员因坏血病死亡的灾难不可枚举，因为他们在航行时的食物是面饼、鱼和咸肉，含有很少的维生素C。
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
如果你当时在船上，并且随时携带维生素C，那么你就可以救活一半以上的船员，而他们一定会把你当作神！
?维生素C在人体里很重要的作用有三个。
一.帮助身体解毒。
二.帮助身体构成胶原蛋白。
三.用来直接对抗细菌和病毒。
在自然界里面的大部分的动物，他们自身都有合成维生素C的能力
狗可以吃垃圾堆里面的东西，他居然不生病呢，因为狗的身体有制造维生素C的机能，一旦遇到病毒和细菌的时候，它自身会合成出维生素C。
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
山羊在山上吃草，山坡上的那些草可是没有经过消毒的，有时候会吃到腐败的东西，吃到有害的东西，当它处于紧急状态的时候，它可以口气制造出五万毫克的维生素C出来，几乎所有的动物都可以制造维生素C。
唯独大猩猩，猿猴，猴子和人类这个群体，不会制造VC。
在大自然的进化当中，类人猿猿猴人类，逐渐地选择了以蔬菜水果为主要食物，人类自己不会制造VC，可是水果摄取量又远远不如猩猩猴子。所以体内的VC含量，常常处于一种枯竭的完全不足的状态。
缺少维生素c在症状方面的表现，口干舌燥，容易感冒，妊辰纹，牙龈出血，出现皱纹斑点，这一系列的症状，包括紫斑，划痕症，黑色素沉淀，白内障。
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
这几个不同的症状，都代表着一个因素，就是人体的毛细血管脆化。原因是VC的缺乏，造成胶原组织不够紧密。因为胶原蛋白的构成，是有VC参与的。
?维生素C的一个关键作用是，它能帮助构建人体的连接组织（将身体连接在一起的胶），帮助细胞连接紧密（制造胶原蛋白质）
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
很多的女孩子，身上出现红点，称作点状出血，指微血管在某个时间突然破裂了。
为什么容易破裂？因为微血管很脆。很多的女孩子身上紫一块青一块的，也是因为微血管容易破裂。
当你出现这些症状的时候，你会先急迫地使用具有副作用的药物来抑制身体的警讯？还是明智地选择营养补充的尝试！
你是否想过，也许，你的尝试，让你纠缠多年的症状就此消失？
VC缺乏，对身体有很大的影响。因为缺乏VC免疫力会持续下降。
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
不管是什么样的疾病，疾病的发生，都跟免疫力下降有关系。如果能够提升人体的免疫力，就能够借由免疫力来战胜各种疾病。免疫力下降，各种疾病都有可能发生。
VC的作用，包括可以防止活性氧的危害，阻止自由基的产生，从而防止老年性的白内障，另外可以预防贫血，抵抗压力和疲劳，预防感冒，让感冒快速的恢复。
同时维持肌肉，肠道，血管的弹性，并且增强粘膜和骨骼的张力，同时可以抑制过敏反应，降低血中无用胆固醇，预防坏血病，抑制癌症
维他命C对预防和治疗病毒传染病症的原理而大量服用，就可以遏止各种病毒的流行。
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
缺乏VC而导致上述疾病，是很不划算的事情。每一天如果额外的补充天然的VC，假设补充二百毫克，大概只需要花三到四块钱，可以减少患癌症的可能，可以帮助你保持皮肤的弹性，可以帮助保持骨骼的强度，可以帮助预防坏血病贫血。
有没有必要补充VC呢？
现在人一天最多吃两至三个水果，所带来的VC顶多五十至六十毫克。这样的VC含量，你只需要吓一跳就消化完了，你只需要一紧张就消耗完了，一发呆迟疑感觉到压力存在，稍微持续一小段时间就消耗完了。
所以是远远不够的，现在的空气污染环境受到很大的破坏，加上很多人长时间的都在疲劳状态。
当你疲劳的时候，是特别容易被感染。因为疲劳意味着，死细胞会在身体里大量的堆积，不能够及时进行新陈代谢，死细胞的堆积，就提供了细菌和病毒大量的营养。
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
不能制造维生素C，又不再大量吃生的水果，人类面临了身体严重缺乏维生素C的问题
另外维生素C是水溶性的，即使过量也不会在体内留存，会随着尿液，汗液排除体外，非常安全。
当然我这里指的是天然有机的维生素C，比如安利纽崔莱的维生素C片，化学合成的大量会中毒，切勿盲目模仿。
最近天气变凉，很多孩子感冒，发烧，咳嗽，如果是阳光森林的小伙伴，就知道这个时候，维生素C就起了大作用。在处理孩子的这些疾病时，我们都会使用大量的维生素C来抑制细菌病毒，另外给予身体其他的营养支持，来帮助孩子完整的，安全的发烧。
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用营养就可以处理孩子的感冒发烧咳嗽鼻炎
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懂得运用营养支持身体处理发烧，发烧过后，孩子的体质会更上一层楼，而且不会像吃药那样反反复复。
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好了，关于维生素C的讲解就到这里，祝福大家
作者感言：
从你一出生开始，每日的食物，决定了你的长相、性格、思考、气质、能力、反应速度、心情好坏、睡眠品质、细胞质量、组织、器官工作水平！小心，你每吃一口，都决定着、影响着你的未来。
疾病千千万万，恢复健康的方向和方法，都是懂得合理的饮食，心情心态的调节，作息习惯的改变，呼吸的方式，每一个健康方法，都与自己的自律，懂得认真为自己负责有很大关系
最好的捷径，就是通过正确的学习，懂得从整体思维去出发，每天简单照做，健康和美，就会变成一种非常自然轻松的事情
阳光森林营养调理慢性病：万灵丹——维生素C
如果把人体比喻成一栋大楼，采购的材料，必须是全面优质的，才可以把这个房子牢固的建立起来。
身体亦是如此，营养早餐有人体需要的四十种必需营养物质
国家已经号召全民每一个年龄层的健康了。
70%的慢性病和癌症病人都是因为长期吃没有营养的食物，和长期吃含有各种化学添加剂的食物，进而污染了血液。
没有营养的血液再加上超标的毒血液，就会让身体中毒，生病，长瘤，长癌。
所以建议大家补充全营养食物，（比如营养早餐，幸福餐）同时养成喝新鲜的蔬菜水果制成的蔬果汁，这样就有机会逆转慢性病，甚至癌症。
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钱，投资在哪里最能体现价值?
投资在自己的身体里！
它回报妳的是健康的体魄、活力的形态、细嫩的皮肤、每天的好心情……
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健康的身体，美丽的容颜，姣好的身材，依靠什么来维持？身体的细胞依靠什么来喂养？搞清楚这些问题，是不是很多问题就自然而然解决了，营养一通百通，不要一直在死胡同里面出不来
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