在产科病房和门诊上为妈妈们进行乳房按摩时，经常会遇到“乳头内陷”的妈妈。有一些乳头内陷的新手宝妈在母乳喂养时，有很多血泪史，反复的乳头皲裂，反复的乳腺炎，如何有效的含接乳头，明明奶水很好却被迫停止母乳喂养。
什么是乳头内陷
乳头内陷又称为乳头凹陷，是指乳头不凸出乳晕平面，甚至凹陷入乳晕之下，局部呈火山口状的一种乳头畸形情况。乳头内陷主要发生在女性，相关报道称，女性乳头凹陷比例约为40%，严重者对正常哺乳可造成影响。
乳头内陷有哪些危害
首先，乳头内陷乳晕里面不容易被清洗分泌物得不到有效的清除，亦引发乳头乳晕发炎；
第二，乳头不能外露哺乳时，婴儿衔接困难增加母乳喂养的难度；第三，不易吸吮，导致乳汁排出不畅，乳管阻塞，同时吸吮时易发生反复的乳头的皲裂和急性乳腺炎。乳头内陷如何哺乳
首先，在喂奶前把手洗干净，然后再用一手托起乳房，一手的食指、拇指将乳头进行十字法牵拉，然后轻轻夹一下，夹住以后慢慢提出来，乳头就会逐渐立起来，凸出来，但应避免太大力伤到自己，然后送到宝宝口中，等宝宝完全含住并能吸吮，这种操作需要多次坚持和磨合，长期以往，乳头的形状就会慢慢改变。第二，可以到孕婴店购买乳头矫正器，进行吸引，形成一个凸的处理效果，过程会比较漫长，但多次的牵引后，效果就会明显。第三，目前市场上也可以买到各种乳头保护器，这是一种像奶嘴形状、可以套在乳头上哺乳的东西。宝妈可以把保护器吸贴到乳头上，跟乳头形成一种负压，从而使乳汁分泌，进行母乳喂养。长此进行一段时间，乳头内陷会有所改善。第四，通过吸奶器把奶水吸出来，再用奶瓶喂养，另外，吸奶器也具有矫正乳头凹陷的作用，用吸奶器时力道要掌握适当。与此同时，产妇要注意给孩子喂奶前后的清洁，因为凹陷的乳头周围容易存在残留污垢，易引起继发感染。轻度的乳头内陷可以通过上述几种方法，坚持哺乳，不要因此而放弃或减少哺乳，否则乳汁分泌会逐渐减少，孩子吃不饱就不愿吃，乳汁会更少，则哺乳会变得越来越困难。如果乳头严重凹陷的，不能强行拽住乳头外拉，这种情况需要经过医生的判断，避免发生急性乳腺炎。本期专家
段玉平，主管护师，从事临床护理工作近20年，曾在上海和平妇幼保健院及湖北省妇幼保健院进修学习产后康复，先后在国家核心期刊发表论文数篇。尤其擅长产后催乳、乳腺管疏通等康复技术。
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