怀孕十月
历经各种不适和心酸之后
终于等到了小奶娃的到来
初为人母
妈妈们除了无以言表的喜悦之外
还会陆续出现这样那样
让妈妈们应接不暇的问题
也许有人说
分娩痛/剖腹痛都能扛过来
还有什么事能更艰难?
当然有!
世上最痛的才不是生孩子
产后乳腺炎才是真正让你痛到怀疑人生
什么是乳腺炎?
初产妇产后1～2个月内，极容易发生急性化脓性乳腺炎，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎。初产妇患急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。
早期症状较轻时，主要表现为乳汁淤积性乳腺炎，乳房有胀痛感，局部触摸有硬块，妈妈用手按压会感觉疼痛，乳房局部有红肿等症状，全身症状较轻或没有。此时若及时采取合理的措施可缓解症状，但若不及时处理，很有可能进一步加重。
如果采取合理措施后，症状没有缓解，持续12~24小时以上，细菌侵入乳腺管后继续向实质侵犯，就会形成感染性乳腺炎。表现为乳房红肿、触痛、发热(体温往往超过38.5度)以及全身症状，包括寒战、乏力、肌痛等，乳汁分泌可能减少，到了感染后期，可能表现为大面积乳房肿胀伴皮肤红斑，腋下淋巴结肿大可能引起腋下疼痛和肿胀。此时，务必及时就医治疗。
乳腺炎的诱因：
乳头受损、喂养不频繁;乳汁清除不充分;母亲或婴儿生病;产奶过度、快速断奶;乳房受压(如，胸罩或汽车座椅安全带过紧);乳管堵塞;母亲紧张或过度疲劳，都是导致乳腺炎的罪魁祸首。
得了乳腺炎怎么办?
1、症状较轻时可以继续母乳喂养
对于宝宝来说，妈妈的乳汁富含多种供宝宝发育的营养和免疫物质，是任何配方奶粉都替代不了的;对于妈妈来说，宝宝的嘴是最符合“人体工程学”的吸奶器，是缓解乳房肿胀、乳腺管堵塞的最佳方法。当然，前提是妈妈要学会正确的母乳喂养姿势：将宝宝的头和身体呈直线抱起，身体面向妈妈，脸部正对乳房，吃奶时，要让宝宝的头部略微抬起;还要教会宝宝正确的含接乳头：让宝宝必须张大嘴，含住整个乳头以及尽可能多的乳晕，而不是只含着乳头。
2、宝宝已经吃饱或者吸不出，要手动排空乳房
当发现乳房有肿块淤堵时，及时给宝宝喂奶，大部分情况下宝宝吃饱后就会发现肿块消失了;而如果没有或者宝宝很用力也吸不出，那就要手动排乳了。可以试着用热毛巾热敷，边敷边按摩肿块，用力要轻柔，将肿块位置慢慢往乳头方向导，过程中可能会疼痛，但妈妈要忍住，坚持排乳，不然会更严重。
3、重症时就医治疗
在自己无法缓解症状后，若炎症持续严重并且高热不退，妈妈要及时就医。就医期间可能使用抗生素治疗，要停止哺乳多久一定要谨遵医嘱。
怎样有效防止乳腺炎?
1.保持乳头清洁。
2.养成良好的习惯定时哺乳，哺乳时注意喂奶姿势和宝宝吃奶姿势。
3.妈妈们在给娃喂奶的时候也要多注意休息，多喝水、放松心情，保证自己处于最佳状态，对预防哺乳期乳腺炎也起很大作用。
4.避免不正规乳房按摩开奶，增加乳汁最关键的就是勤哺乳，让宝宝多吸吮刺激泌乳素分泌。
5.不要为了增加乳汁而喝太多油腻的汤汁，饮食要清淡。
6.穿戴合适的内衣，避免乳房撞击外伤等。
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