产后涨奶是母婴护理工作中常遇到的问题，因此产后按摩催乳，成了月嫂必须掌握的一项技能，甚至催生了催乳师相关的职业。
但真不是学几天拿个证书就可以胜任得了的工作，必须要正确的手法和经验的积累。
要知道，涨奶的时候乳腺导管、乳腺小叶都是满的。
有医生吐槽说，B超下面看宝妈们发炎的乳腺，如果是没揉过的，乳腺结构边界都很清晰；至于被硬生生揉成乳腺炎的，则乳腺组织受损严重，一片模糊惨不忍睹。
既然不能使劲去揉，那么堵奶、涨奶该怎么办呢？
1、保持亲喂
宝宝是最好的催乳师，并且力度是吸奶器和徒手挤奶无法媲美的。不过，不要在宝宝不饿的时候逼着宝宝吸，万一把奶阵吸出来没胃口了你就惨了。
注意保持正确的衔乳姿势。宝宝小的时候记得按需哺乳，如果临时有一顿宝宝不在身边，或者宝宝不愿意吸，那么及时用吸奶器吸出来排空乳房。
患乳腺炎之后，乳汁中会产生大量免疫物质，保护宝宝。医生开药也会开对宝宝安全的药物的，对宝宝的影响几乎可以忽略。
2、冷敷
冷敷不是用来排出乳汁的，但是能缓解因为乳腺管堵塞带来的水肿和疼痛。
冷敷是在喂奶之后进行，涨奶的时候不要冷敷。冷敷的材料用卷心菜，冷毛巾，土豆片都可以。推荐卷心菜，价格便宜，量又足。
冷水冲洗干净卷心菜的一片叶子，用擀面杖砸软一些，在中间掏个洞给乳头，贴在乳房上。一般贴20-30分钟，卷心菜也焐热了，就可以结束了。
热敷可以么？
如果没有上述症状，可以在喂奶前热敷（50度左右）两三分钟，让乳汁更顺畅。
总结
1、堵奶时那些事情不要做：
?热敷
?大力揉
?停止哺乳
2、堵奶时哪些事情要做：
?坚持亲喂
?冷敷
3、乳腺炎关键在于预防：
乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。
?淤积的乳汁是细菌最好的培养基；
?哺乳时间不要过长，不要让小儿“含乳而睡”，细菌由破口而入；
?产后体质虚弱免疫力下降，不要包裹太严；
?乳房局部潮湿，特别需要注意乳房局部卫生；
?避免哺乳期乳房受挤压、撞击等。
总结为如下5点：
?避免乳汁淤积。
?防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
?不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。
?多吃粗粮。
长按下方
转载请注明：http://www.chundesi.com/zyzlrxy/57253.html
