当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛)，表示你的胸部健康已经在走下坡了。产后妈妈随着体内激素升高，乳房产生的代谢产物的毒素迅速增多，就非常容易出现副乳。胸部是孩子的摇篮、女人的花园、女性的象征！而哺乳期做淋巴排毒，对乳汁的健康更有益处。
腋下淋巴与我们关系重大
1、妊娠期:
受胎盘生长素、雌激素、孕激素及胰岛素...的影响，使乳腺管和腺泡增生，脂肪沉淀，乳头增大变黑，易勃起，乳晕变黑。增大的乳房使胸部淋巴结负担加重。2、分娩后：促肾上腺皮质素、生长素...等作用于已发育的乳腺，从而引起乳汁分泌。如乳腺不及时排出乳汁，则乳房内压升高，损伤乳腺组织，进一步加重胸部淋巴负担。腋下淋巴的炎症及瘀堵，对于哺乳期的产后女性来说，引起的最常见问题就是乳腺管的反复瘀堵、乳汁减少，甚至引起乳腺炎，不仅影响宝宝的饮食，更会为乳房健康留下隐患。维护胸腋下淋巴通畅、健康是预防乳腺疾病的根本。腋下淋巴排毒的重要性
腋下淋巴堵塞，给人体带来的最大威胁就是毒素堆积——“毒素的积累是致病根源，毒素的排除是健康起点”。当腋下淋巴堵塞时，胸部会出现小叶增生，乳腺增生等一系列乳腺疾病，因此，遇到这种情况，首先要做的就是疏通腋下淋巴，清除体内毒素。只要毒素得到清除，淋巴恢复良好状态，就可以从根本上阻击生病风险。这就好比武装力量强了，外敌就会“投鼠忌器”，不敢轻易来犯。得癌症、乳腺纤维瘤时，大家可以观察腋下淋巴一定是突出来的，淋巴管是癌细胞的输送点，所以得乳腺癌症时要把腋下淋巴一起去除，癌细胞就不会扩散到全身。
预防乳腺疾病必须做腋下淋巴疏通，疏通后淋巴结就会变软，腋下毒素才会慢慢散开，建议大家一个星期至少做一次淋巴疏通，让我们的毒素更好的代谢排出！
腋下淋巴排毒的好处
1.调和气血，解痉止痛。
2.促进神经体液循环，使全身器官享受更多养分和氧气。
3.增强食欲，提高消化能力。
4.增强肺活量，提高呼吸系统功能。
5.缓解“心痛”，对肘臂冷痛也有一定疗效。
6.更有利于胸部垃圾毒素的排出。
7.疏通手臂的六条经络和颈侧淋巴，瘦手臂。
8.改善副乳，腋下淋巴偏黑，腋下淋巴结变小。
腋下淋巴排毒的手法
腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。
中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以治疗冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
1）、按压
用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。
2）、弹拨
抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。
注意：按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
最后别忘了，一定要找专业的按摩师按摩，才会有好的疗效哦！
杰爱怎么做？
杰爱产后修复中心通过改善淋巴循环，加速新陈代谢，排除身体多余毒素，增强免疫力。排出身体废水，改善生殖系统炎症，改善微循环，同时为肌肤提供充足养分，从而达到排毒养颜的功效。--THEEND--
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