《乳房》一书给我印象最深的一句话是：乳房可能是人类身上唯一需要学习才会使用的器官。学习科学的母乳喂养知识，才能让自己的母乳之路顺利。
作为乳腺科的医生，每天接触大量哺乳期炎症或脓肿的哺乳妈妈。有些妈妈因为听信谣言采用了错误做法，在疾病初期没有得到科学有效的处理，导致病情加重，甚至被迫回乳。为了让母乳喂养更顺利，以下建议送给各位哺乳妈妈。
从孕期开始佩戴哺乳文胸我们把妊娠哺乳期的乳房比作乳汁加工厂。在妊娠后半阶段，乳房已做好了生产乳汁的准备，并产出少量样品（初乳）。在整个妊娠期，建议妈妈们佩戴合适的哺乳文胸，给乳房有效的承托，不要过度刺激乳房。孕期学习母乳喂养知识，如果能找一位靠谱的母乳指导评估你的哺乳条件，给予相应的指导，母乳之路会更顺畅。～～～～～～～～～～～～
产后越早开始“三早”越好随着胎儿的娩出，泌乳素、缩宫素等激素水平升高，刺激乳房产生乳汁。此时要做好“三早”，即在宝宝出生后30分钟左右与宝宝“早接触、早吸吮、早开奶”。在宝宝出生后，尽早让他伏在妈妈胸前，与妈妈皮肤“肉碰肉”地全方位接触，妈妈轻柔地安抚宝宝；宝宝天生具有主动寻找妈妈乳头的能力，妊娠期颜色逐渐加深的乳头乳晕是宝宝朦胧视线里的有效靶点，他们努力调整姿势，尝试衔接妈妈的乳头，开始人生的第一次吸吮。做到以上两点，早开奶就顺理成章地完成了。
多吸吮、多冷敷，缓解生理性乳胀由于种种原因，有的妈妈没有做到“三早”，产后2~3天出现生理性乳胀，双乳胀得和石头一样硬，却没有多少乳汁排出。这是因为你的工厂（乳房）刚开始营业，生产线上还只有少量优质的“样品”（初乳），但是工厂里堆积了大量原材料（血液和淋巴），?所以造成拥挤（乳房肿胀如磐石）。这个时候需要源源不断的“订单”（泌乳素）才能继续开工，但需要先拉来“客户”（有效的刺激）才行。光有“客户”（有效的刺激）还不够，“订单”（泌乳素）不足的时候，就要给“工厂”（乳房）降降温（局部冷敷，而不是冰敷）。
按需喂养，正确含乳如何有效维持泌乳？这就需要“客户”?源源不断地下单，即宝宝的有效吮吸。有效吸吮的前提除了正确的哺乳姿势、含接姿势，还有按需喂养，即婴儿饿了才喂、不饿不喂。妈妈涨奶了，当宝宝不吃时，可以使用吸乳器正确排乳缓解胀感。没有有效移出乳汁，相当于“产品滞销”，升高的乳腺内压力和泌乳反馈抑制剂的逐渐累积，会减少乳汁生成并引发乳腺退化，导致回乳。这就是为什么奶水变少的原因。
科学回奶，才能确保乳房健康科学回乳的原则是：循序渐进，不要突然停止哺乳。应尝试缓慢地减少母乳喂养，每2~5日减少1次乳汁移出，缩短每次哺乳的时间，增加哺乳的间隔时间。
排“残乳”并不是必需随着哺乳结束，乳腺小叶系统中的一些小腺体和导管逐渐退化萎缩，乳房会停止产生乳汁，在断奶后感觉变空和变小。乳房在断奶后持续数月或数年仍有少量乳汁是正常现象，量大时建议就医。目前没有明确的证据可以证明，所谓的“残奶”会导致乳腺癌的发生。
??????????????????????????
??梧州市恩嘉孕哺乳支持中心
联系电话??
??梧州市长洲区吉祥路5号城中花园内
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chundesi.com/zyzlrxy/57819.html
