乳腺结节是一种常见乳房症状，即我们通常所说的乳房长包块。乳腺结节常见于乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病，如果是恶性疾病一定要及时治疗，如果是良性则应随诊观察。乳腺结节除了会给女性带来疼痛不适以外，也会使女性出现沉重的心理压力，建议及时做好症状缓解措施。
乳腺结节的分类
1.乳腺增生导致的乳腺结节
多发性，单侧或双侧，以外上象限多见。大小、质地也常随月经呈周期性变化，月经前期结节增大，质地比较硬，月经来潮后结节缩小，质韧变软。检查时能触及乳腺结节大小不规律，与周围组织界限不清，多有触痛感，与皮肤和深部组织无粘连，能够移动；乳房胀痛多见于单侧或双侧乳房，胀痛或触痛。患病时间不等，大多数患者具有周期性疼痛的症状，月经前期发生或加重，月经来潮后减轻或消失。
2.乳腺肿瘤导致的乳腺结节
良性肿瘤可单发，也可多发，好发于育龄期女性，触诊一般结节质韧，边界清楚，活动度好；恶性肿瘤一般单发，好发于中老年女性，触诊一般结节质硬，边界不清，活动度差。
那么乳腺结节该如何消除？
1.热敷
热敷对很多症状都有帮助，因为热敷能够促进局部血液循环加快，对于消除淤积、疏通经络等方面效果都是极其显著的。对于乳房结节的问题，建议女性朋友能够每天坚持热敷，帮助乳房四周的导管更加畅通，帮助结节更好地消除。
2.用蝶芙妮草本植物活肤膏按摩
蝶芙妮草本植物活肤膏由天然植物提取，量子技术，通过外用，透皮瞬间渗透到经络穴位，疏通淤堵。用活肤膏按摩能够促进乳房经络疏通，对于乳腺炎、乳腺增生、乳房结节等多种乳房问题都有显著的缓解功效，建议女性朋友每天对乳房进行轻柔的按摩，只要长期坚持相信是一定能够缓解乳房结节问题的。
3.放松心情
事实上心情对于一个人的健康是非常重要的，尤其是现在很多女性的乳房之所以会出现这样那样的问题，都与心情抑郁紧张、心理压力过大有着直接的关联，对于乳房结节的护理上建议女性能够保持轻松愉快的心情，以积极乐观的心态去应对改变。
乳房结节早已成为了现代女性的通病，结节的出现会给女性带来疼痛不适，建议做好相关的保养调理，以帮助自己更加健康；最后小编也需要提醒广大女性朋友，千万不要以为乳房结节不是什么大问题就置之不理，以免乳房出现病变导致问题加剧严重。
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