急性乳腺炎的预防关键在于防止乳汁淤积和保持乳头清洁，避免损伤。得了乳腺炎也不要害怕，在急性乳腺炎早期脓肿未形成前，治疗的方法很多，除了热敷、合理应用抗生素，低频电子脉冲红外/乳腺治疗仪配合手法按摩乳房也能有效缓解乳腺炎症状。
方法：
1.推抚法：
取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周轻轻向乳头方向推抚50~次。
2.揉压法：
以手掌根处力量作用于患部，在红肿胀痛处轻揉，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法：
用右手五指抓起患侧乳房，一抓一松，动作轻柔，反复抓捏10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的乳腺。
4.振荡法：
用右手根部从乳房肿结处用力，从乳房底部到乳头方向作快速振荡，反复3~5遍。
适应症：急慢性乳腺炎未化脓者。
温馨提示
手法按摩或使用蓝丁格尔低频电子脉冲/红外乳腺治疗仪能促进局部淤积的乳汁排出、乳管通畅，按摩后敷圣一堂乳腺纳米穴位贴更能增强消肿散结、祛瘀止痛的作用。
按摩时，要注意动作要轻柔，避免暴力。
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